add line
facebook cliv thailand

สามารถดูสินค้าจริงได้ที่ Euphoria Thailand ทุกสาขา

สภาพผิวของคุณมีความสำคัญ

คุณอาจสงสัยว่าคุณมีผิวแห้ง ผิวมัน หรือผิวแพ้ง่าย แต่คุณทราบประเภทผิวของคุณหรือไม่? การรู้จักประเภทผิวที่แท้จริงของคุณสามารถช่วยในครั้งต่อไปที่คุณอยู่ในช่องทางขายเครื่องสำอาง อันที่จริง การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ถูกต้อง หรือแม้แต่การแฮ็กอินเทอร์เน็ตที่ได้รับความนิยม สำหรับประเภทผิวของคุณอาจทำให้สิว ความแห้งกร้าน หรือปัญหาผิวอื่นๆ แย่ลงได้

สร้างกิจวัตรการดูแลผิวประจำวัน

ไม่ว่าผิวของคุณจะเป็นอย่างไร กิจวัตรการดูแลผิวประจำวันสามารถช่วยให้คุณรักษาสุขภาพผิวโดยรวม และปรับปรุงความกังวลเฉพาะ เช่น สิว รอยแผลเป็น และจุดด่างดำ กิจวัตรการดูแลผิวประจำวันมีสี่ขั้นตอนพื้นฐานที่คุณสามารถทำได้หนึ่งครั้งในตอนเช้าและอีกครั้งก่อนนอน

1. คลีนซิ่ง

เลือกคลีนเซอร์หรือโฟมล้างหน้าที่ไม่ทำให้ผิวตึงหลังล้างทำความสะอาดใบหน้าไม่เกินวันละสองครั้ง หรือเพียงครั้งเดียว หากคุณมีผิวแห้งและไม่แต่งหน้าหลีกเลี่ยงการซักเพราะรู้สึกสะอาดสะอ้านเพราะนั่นหมายถึงน้ำมันตามธรรมชาติของผิวหายไป น้ำยาทำความสะอาดที่รู้จักกันในการทำงานได้ดีสำหรับทุกสภาพผิวรวมถึง Cetaphil และ Banila ทำความสะอาดศูนย์เชอร์เบททำความสะอาด

2. เซรั่ม

เซรั่มที่มีวิตามินซีหรือปัจจัยการเจริญเติบโตหรือเปปไทด์จะดีกว่าในตอนเช้าภายใต้ครีมกันแดด ในเวลากลางคืน เรตินอลหรือเรตินอยด์ตามใบสั่งแพทย์จะทำงานได้ดีที่สุด Makeup Artist’s Choice มีเซรั่มวิตามินซีและอีและเรตินอลที่มีประสิทธิภาพ

3. Moisturizer

แม้ผิวมันต้องการความชุ่มชื้น แต่ใช้คนที่มีน้ำหนักเบา, เจลที่ใช้และไม่ comedogenic หรือจะไม่ปิดกั้นรูขุมขนของคุณเช่นโลชั่นบำรุงผิวหน้า CeraVe ของผิวแห้งอาจได้รับประโยชน์จาก moisturizers ครีมมากขึ้นเช่น MISSHA ซูอความือถือต่ออายุหอยทากครีม แบรนด์ส่วนใหญ่จะติดฉลากผลิตภัณฑ์ของตนเป็นเจลหรือครีมบนบรรจุภัณฑ์

4. ครีมกันแดด

ทาครีมกันแดดอย่างน้อย 30 SPF 15 นาทีก่อนออกไปข้างนอก เนื่องจากครีมกันแดดต้องใช้เวลาสักพักจึงจะออกฤทธิ์โทนสีผิวที่เข้มกว่านั้นจริง ๆ แล้วต้องการการปกป้องจากแสงแดดมากขึ้นเพราะรอยดำนั้นแก้ไขได้ยากกว่าลองใช้ครีมกันแดดของ EltaMDซึ่งให้การปกป้องรังสี UVA/UVB ในวงกว้างและแนะนำโดยมูลนิธิโรคมะเร็งผิวหนัง

เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวและความไวของผิว และอย่าลืมอ่านฉลาก ผลิตภัณฑ์บางอย่าง เช่น เรตินอลหรือเรตินอยด์ที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ควรใช้เฉพาะตอนกลางคืนเท่านั้น

สำหรับทุกสภาพผิว

  • พักไฮเดรท
  • เปลี่ยนปลอกหมอนอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
  • สระหรือห่อผมก่อนนอน
  • ทาครีมกันแดดทุกวันและทาก่อนออกไปข้างนอก 15 นาที

เริ่มต้นด้วยกิจวัตรพื้นฐานและง่ายๆ เพื่อดูว่าผิวของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไร เมื่อคุณรู้สึกสบายตัวแล้ว คุณสามารถเพิ่มผลิตภัณฑ์เพิ่มเติม เช่น ขัดผิว มาสก์ และทรีตเมนต์เฉพาะจุดเพื่อเพิ่มสุขภาพผิวของคุณ

และอย่าลืมทดสอบผลิตภัณฑ์ใหม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสงสัยว่าคุณมีผิวแพ้ง่าย นี้สามารถช่วยคุณระบุปฏิกิริยาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้น

ในการทดสอบแพตช์ผลิตภัณฑ์ใหม่:

  1. ทาผลิตภัณฑ์ปริมาณเล็กน้อยบนผิวในบริเวณที่สุขุม เช่น ด้านในข้อมือหรือแขนด้านใน
  2. รอ 48 ชั่วโมงเพื่อดูว่ามีปฏิกิริยาหรือไม่
  3. ตรวจสอบพื้นที่หลังใช้ 96 ชั่วโมงเพื่อดูว่าคุณมีปฏิกิริยาล่าช้าหรือไม่

อาการแพ้อาจรวมถึงการระคายเคือง รอยแดง ตุ่มเล็กๆ หรืออาการคัน หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ ให้ล้างบริเวณที่คุณทดสอบด้วยน้ำและน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน จากนั้นคืนผลิตภัณฑ์และลองใช้ผลิตภัณฑ์อื่นที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณมากกว่า

DIY แฮ๊กที่ควรหลีกเลี่ยง (แม้ว่าทุกคนจะทำ)

ผู้คนรายงานสิ่งมหัศจรรย์จากการใช้แฮ็ก DIY เช่น น้ำมะนาวและยาสีฟันสำหรับปัญหาผิวทั่วไป เช่น หลุมสิวและจุดด่างดำ แม้ได้รับรางวัลนักแสดงเอ็มม่าสโตนอ้างความลับการดูแลผิวของเธอคือโซดา แต่ความจริงก็คือการแฮ็กเหล่านี้อาจก่อให้เกิดอันตรายในระยะยาวมากกว่าผลประโยชน์ เนื่องจากสามารถทำลายเกราะป้องกันผิวของคุณได้

หลีกเลี่ยงการแฮ็ก DIY เหล่านี้

  • น้ำมะนาว:อาจมีกรดซิตริก แต่มีความเป็นกรดมากเกินไป และอาจทำให้เกิดจุดด่างดำหลังจากออกแดด นอกจากนี้ยังสามารถทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองได้
  • เบคกิ้งโซดา:ที่ระดับ pH 8 เบกกิ้งโซดาจะทำให้ผิวของคุณตึงเครียดลดลงอย่างมากแหล่งที่เชื่อถือได้ ปริมาณน้ำในผิวของคุณ และทำให้ผิวแห้ง
  • กระเทียม:ในรูปแบบดิบ กระเทียมสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ที่ผิวหนัง กลาก การอักเสบของผิวหนัง และตุ่มน้ำใส
  • ยาสีฟัน:ส่วนผสมในยาสีฟันอาจฆ่าเชื้อโรคและดูดซับน้ำมัน แต่ก็สามารถทำให้ผิวแห้งหรือระคายเคืองได้
  • น้ำตาล:ในฐานะที่เป็นผลิตภัณฑ์ขัดผิว น้ำตาลนั้นรุนแรงเกินไปสำหรับผิวหน้าของคุณ
  • วิตามินอี: การใช้วิตามินอีเฉพาะที่อาจทำให้ผิวระคายเคืองและไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าช่วยให้รอยแผลเป็นดูดีขึ้น

ส่วนผสมเหล่านี้บางส่วนอาจเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติและคุ้มค่า แต่ก็ไม่ได้จัดทำขึ้นเพื่อผิวของคุณ แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกถึงผลข้างเคียงในทันที แต่ส่วนผสมเหล่านี้อาจทำให้เกิดความเสียหายที่ล่าช้าหรือในระยะยาวได้ ทางที่ดีควรใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับใบหน้าของคุณ พูดคุยกับแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังก่อนลองใช้ DIY บนผิวของคุณ

วิธีแก้ปัญหาผิว

มีวิธีจัดการกับปัญหาผิวโดยไม่ทำลายผิวของคุณ เพียงจำกฎอันดับหนึ่งของการดูแลผิว: อย่าเลือก! การเลือกสิว สิวหัวดำ ตกสะเก็ด หรือปัญหาผิวอื่นๆ อาจทำให้เกิดแผลเปิดหรือจุดผิวคล้ำที่เรียกว่ารอยดำ แผลเปิดอาจนำไปสู่การติดเชื้อ เกิดสิวขึ้น หรือเกิดรอยแผลเป็น ยิ่งแผลลึกเท่าไหร่ โอกาสที่ผิวของคุณจะเกิดแผลเป็นก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

ต่อไปนี้เป็นวิธีที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ในการรักษาพื้นที่ที่มีปัญหา

สิว

การรักษาสิวขึ้นอยู่กับว่าสิวของคุณมีความลึกหรือร้ายแรงเพียงใด การดูแลผิวโดยรวมเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการรักษาสิว แต่สำหรับสิวที่ไม่รุนแรง คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์จากร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ เช่น:

  • กรดซาลิไซลิก( Stridex maximum strength acne pads )
  • เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์( Clean & Clear Persa-Gel 10 ยารักษาสิว )
  • กรดอัลฟาไฮดรอกซี
  • adapalene
  • น้ำมันต้นชา

ควรทาครีมกันแดดทุกครั้งหลังใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในตอนเช้า เนื่องจากอาจทำให้ผิวแพ้ง่ายเป็นพิเศษ

สำหรับทันทีอักเสบและสิวแต่ละท่านยังสามารถลองแพทช์หรือสติกเกอร์สิว แผ่นเหล่านี้เป็นแผ่นใสหนาซึ่งใช้รักษาเฉพาะจุดเพื่อช่วยในการรักษาฝ้าและป้องกันการติดเชื้อ เช่นเดียวกับแผลพุพอง แผ่นแปะสิวจะดึงของเหลวออกมา บางครั้งในชั่วข้ามคืน ควรใช้ก่อนนอนเพราะเครื่องสำอางไม่สามารถปกปิดได้

เส้นใยไขมัน

เส้นใยไขมันเป็นท่อเล็กๆ คล้ายทรงกระบอกในรูพรุนที่มีสีเหลืองอมขาว สิ่งเหล่านี้มักสับสนกับสิวหัวดำ แต่แท้จริงแล้วสิวหัวดำเป็นสิวประเภทหนึ่งที่ถูกออกซิไดซ์ เส้นใยไขมันสามารถทำให้รูขุมขนของคุณดูใหญ่ขึ้น และคุณอาจอยากเอามันออกไปโดยการบีบผิวหรือใช้แผ่นปิดรูพรุน แต่วิธีการเหล่านี้อาจมีผลข้างเคียงมากกว่าผลดีต่อผิวของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ทำอย่างถูกต้อง

ล่วงเวลา คุณยังสามารถทำให้:

  • ระคายเคือง
  • รูขุมขนกว้างและการติดเชื้อ
  • ความแห้งกร้าน
  • สีแดง
  • ปอกเปลือก

การเตรียมเฉพาะที่มีเรตินอลหรือเรตินอยด์สามารถช่วยให้รูขุมขนสะอาดและสะอาด คุณอาจพบประโยชน์จากการนวดหน้าด้วยน้ำมันแร่หรือน้ำมันละหุ่งเป็นเวลาหนึ่งนาที

อีกวิธีหนึ่งในการกำจัดเส้นใยไขมันคือการใช้เครื่องมือสกัด นี่คือเครื่องดนตรีโลหะขนาดเล็กที่มีวงกลมเล็กๆ ที่ส่วนท้าย

วิธีที่ปลอดภัยที่สุดคือให้ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามหรือแพทย์ผิวหนังนำออก แต่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเช่นกัน:

  1. เริ่มต้นด้วยใบหน้าและเครื่องมือที่สะอาด
  2. ค่อย ๆ กดวงกลมรอบ ๆ กระแทกเพื่อดูว่าไส้หลอดออกมาหรือไม่ระวังเพราะแรงกดมากเกินไปอาจทำให้เกิดรอยฟกช้ำและเป็นแผลเป็นได้
  3. ปรนนิบัติบริเวณนั้นด้วยโทนเนอร์และมอยส์เจอร์ไรเซอร์หลัง
  4. ฆ่าเชื้อเครื่องมือของคุณด้วยแอลกอฮอล์ล้างแผลก่อนและหลังใช้เพื่อป้องกันการติดเชื้อ

คุณอาจเห็นประโยชน์เพิ่มเติมจากการใช้เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์หลังจากล้างก่อนการสกัด

ฝ้า กระ จุดด่างดำ

ฝ้า แผลเป็นและจุดด่างดำสามารถใช้เวลาสองสามสัปดาห์ถึงหกเดือนในการรักษาและจางลง การรักษารอยแผลเป็นและรอยตำหนิในทันทีรวมถึงการใช้เครื่องสำอางและครีมกันแดดเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายจากแสงแดดและรอยดำ

ส่วนผสมอื่นๆ ที่ทราบว่าช่วยให้รอยแผลเป็นจางลง ได้แก่:

ซิลิโคน: การศึกษาแสดงให้เห็นว่าซิลิโคนเฉพาะที่สามารถเพิ่มความหนา สี และเนื้อสัมผัสของแผลเป็นได้ คุณสามารถใช้ซิลิโคนเจลเป็นเวลาแปดถึง 24 ชั่วโมงต่อวัน มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีซิลิโคนไดออกไซด์เป็นส่วนประกอบ

น้ำผึ้ง: การศึกษาเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่าน้ำผึ้งสามารถรักษาบาดแผลและรอยแผลเป็นได้ คุณอาจต้องการใช้น้ำผึ้งหากคุณกำลังมองหาการรักษาที่บ้าน

วิตามินซี:มองหาส่วนผสมนี้เมื่อซื้อครีมและมอยส์เจอไรเซอร์ วิตามินซีทำงานได้ดีขึ้นเมื่อรวมกับส่วนผสมที่ทำให้ขาวขึ้นอื่นๆ เช่น ถั่วเหลืองและชะเอมเทศ

ไนอาซินาไมด์:การศึกษาแสดงแหล่งที่เชื่อถือได้ที่ไนอาซินาไมด์สามารถช่วยลดฝ้าและจุดด่างดำโดยเฉพาะจากสิว ไนอาซินาไมด์เฉพาะที่ 2 ถึง 5 เปอร์เซ็นต์มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ที่มีโทนสีผิวที่อ่อนกว่า ตัวเลือกที่เหมาะสมคือเซรั่มNiacinamide 10% + Zinc 1% ของ The Ordinaryซึ่งมีราคา 5.90 ดอลลาร์

กรดเรติโนอิก:หนึ่งศึกษาแหล่งที่เชื่อถือได้พบว่ารอยแผลเป็นจากสิวดีขึ้นใน 91.4 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ใช้กรดเรติโนอิกและกรดไกลโคลิกร่วมกัน The Ordinaryยังมีผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอยด์ 2 เปอร์เซ็นต์ในราคา 9.80 ดอลลาร์ ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมนี้เฉพาะตอนกลางคืนเท่านั้น

มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเหล่านี้และเพิ่มลงในกิจวัตรของคุณหลังจากล้างหน้า อย่าลืมทาครีมกันแดดทุกครั้งหลังทาเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายจากแสงแดดและรอยดำ

อ่านเพิ่มเติมเรื่อง : แนะนำโฟมล้างหน้า (คลีนเซอร์) ที่ดีที่สุด

วิธีทดสอบสภาพผิวที่บ้าน

คุณสามารถทำการทดสอบทางกายภาพเพื่อตรวจสอบประเภทผิวของคุณ การทดสอบที่บ้านวัดการผลิตไขมัน ซีบัมเป็นของเหลวคล้ายขี้ผึ้งที่มาจากรูขุมขนของคุณ ปริมาณความมันที่ผิวของคุณสร้างขึ้นสามารถกำหนดได้ว่าผิวของคุณคือ:

  • แห้ง
  • มันเยิ้ม
  • ปกติ
  • การผสมผสาน

การทดสอบการผลิตความมันบนใบหน้าที่สะอาดเป็นวิธีที่แม่นยำที่สุดในการพิจารณาว่าคุณมีผิวประเภทใด ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

  1. ล้างหน้าแล้วซับให้แห้งรอ 30 นาที
  2. กดกระดาษซับมันหรือทิชชู่บนใบหน้าเบา ๆกดกระดาษลงบนส่วนต่างๆ ของผิวหนัง เช่น หน้าผาก จมูก แก้ม และคาง
  3. จับแผ่นกับแสงเพื่อดูว่ากระดาษโปร่งใสแค่ไหน

ผลการทดสอบ

ประเภทผิว

ไม่มีความโปร่งใส แต่มีสะเก็ดหรือผิวหนังตึง

แห้ง

ซึมผ่าน

มันเยิ้ม

ระดับการดูดซึมที่แตกต่างกันในส่วนต่างๆ ของใบหน้า

การผสมผสาน

ไม่มันเยิ้ม ผิวไม่เป็นขุย

ปกติ

นอกจากประเภทผิวข้างต้นแล้ว คุณยังสามารถมีผิวที่บอบบางได้ ซึ่งไม่เป็นไปตามเกณฑ์ความมัน ผิวแพ้ง่ายขึ้นอยู่กับ:

  • ผิวของคุณตอบสนองต่อการใช้ผลิตภัณฑ์ได้เร็วแค่ไหน
  • ผิวของคุณปกป้องตัวเองได้ดีแค่ไหน
  • ผิวคุณแดงง่ายแค่ไหน
  • โอกาสเกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง

เมื่อไปพบแพทย์หรือแพทย์ผิวหนัง

คุณควรพบแพทย์ผิวหนังหากปัญหาผิวของคุณไม่หายไปด้วยผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ สิวที่รุนแรงขึ้น แผลเป็น หรือปัญหาอื่นๆ อาจต้องได้รับการรักษาตามใบสั่งแพทย์ เช่น ยาปฏิชีวนะในช่องปาก การคุมกำเนิด หรือเรตินอยด์ที่ต้องสั่งโดยแพทย์ แพทย์ผิวหนังของคุณอาจทำการสกัดซีสต์ที่อยู่ลึกลงไปหรือจุดที่เป็นสิวที่อยู่ใต้ผิวหนังของคุณ

โปรดจำไว้ว่าประเภทผิวของคุณอาจส่งผลต่อการทำงานของผลิตภัณฑ์ การใช้ผลิตภัณฑ์ผิดประเภท แม้ในยามที่เป็นธรรมชาติ ก็ทำให้เกิดสิวขึ้น รอยดำแย่ลง หรือทำให้เกิดรอยแดงได้ เป็นการดีที่สุดที่จะค้นหาว่าคุณมีสภาพผิวประเภทใดและสร้างกิจวัตรการดูแลผิวรอบ ๆ นั้น คุณยังสามารถจดบันทึกเกี่ยวกับส่วนผสมของผลิตภัณฑ์เพื่อดูว่าส่วนผสมใดทำให้เกิดปฏิกิริยาทางผิวหนังที่ไม่พึงประสงค์หรือไม่

ทดสอบประเภทของคุณและปรับแต่งขั้นตอนการดูแลผิวของคุณให้ตรงกัน

บางทีคุณอาจรู้ประเภทของคุณเมื่อสั่งกาแฟ แต่คุณไม่ค่อยแน่ใจเท่าไหร่ว่าคุณมีผิวแบบไหน

มีแก้มที่แห้งและต้องการความชุ่มชื้นอย่างต่อเนื่องหรือไม่? หรือสถานการณ์รวมกัน? ไม่ว่ามันจะเป็นอะไร การรู้ประเภทผิวของคุณจะช่วยให้คุณพบกิจวัตรการดูแลที่ดีที่สุดได้ และการดูแลผิวของคุณด้วยผลิตภัณฑ์ที่ได้ผลมากกว่าที่จะต่อต้านจะช่วยให้คุณนำเสนอแก้วที่สวยงามที่สุดของคุณไปข้างหน้า

3 วิธีง่ายๆ ในการค้นหาประเภทผิว

เรามีวิธีแก้ปัญหาสองสามวิธีในการค้นหาบุคลิกภาพของผิวคุณ

1. ทำแบบทดสอบรายวัน

Melanie Palm, MD , แพทย์ผิวหนังและศัลยแพทย์ตกแต่งที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการกล่าวว่าวิธีที่ง่ายที่สุดในการพิจารณาประเภทผิวของคุณคือการดูประสิทธิภาพตั้งแต่เช้าจรดเย็น

ผลลัพธ์ (ในตอนท้ายของวัน)

ประเภทผิว

ใบหน้าของคุณรู้สึกมันและดูเป็นมันเงาหรือไม่?

ผิวมัน

T-zone ของคุณมีแสงระยิบระยับ แต่ส่วนอื่นๆ ของใบหน้าส่วนใหญ่เป็นสีด้านหรือไม่?

ผิวผสม

คุณมีน้ำมันน้อย ลอกเป็นขุย รอยแดง หรือไม่มีเลยหรือไม่?

ผิวธรรมดา

ผิวของคุณเป็นขุยหรือตึงหรือไม่?

ผิวแห้ง

ผิวของคุณมีอาการคัน แดง หรืออักเสบหรือไม่?

ผิวแพ้ง่าย

คำเตือน: ผิวขาดน้ำไม่ได้ชนิดก็เป็นเงื่อนไขที่แยกต่างหาก คุณสามารถมีผิวที่ขาดน้ำซึ่งมีความมัน ผิวผสม หรือทั้งหมดที่กล่าวมาได้

2. ลองทดสอบการซัก

การทดสอบตลอดทั้งวันอาจไม่สมเหตุสมผลหากคุณอาบน้ำในตอนกลางวันหลังจากปั่นจักรยานในร่มแบบ Quad-kill หรือหากคุณต้องเผชิญกับสารระคายเคือง เช่น ลม อากาศที่เลวร้าย หรือแสงแดดที่แผดเผาระหว่างการเดินทางในตอนเย็น คุณสามารถลองใช้การประเมินนี้และบรรลุผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกันได้ทุกเมื่อ

ล้างหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนและอย่าใช้ผลิตภัณฑ์หรือเครื่องสำอางใดๆ รอ 30 นาทีและตรวจสอบว่าผิวของคุณรู้สึกอย่างไร

ลองทำแบบทดสอบนี้เมื่อใบหน้าของคุณรู้สึกสงบ ซึ่งหมายความว่าหลังจากวิ่งแล้วไม่ร้อนหรือแสบร้อนจากเปลือกของเอนไซม์ผลไม้ หรือรู้สึกตึงหลังจากตักหิมะออกจากการเดิน

3. ถ่ายรูปของคุณ

แพทย์ผิวหนังของคุณอาจมีวิธีการถ่ายภาพบางอย่างเพื่อช่วยประเมินพฤติกรรมของผิวคุณเพิ่มเติมหากจำเป็น

“ตัวกรองหลอดเลือดสามารถเป็นศูนย์ในการกระจายของหลอดเลือดมากเกินไปหรือไม่แข็งแรง – บ่งบอกถึงผิวที่บอบบางระคายเคืองหรือแพ้ง่าย” ปาล์มอธิบาย “ฟิลเตอร์คล้ายยูวีสามารถแสดงให้เห็นถึงความเสียหายจากแสงแดดและการสร้างเม็ดสีได้”

วิธีอื่นสามารถเน้นการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในเนื้อผิวหรือขนาดรูขุมขน หรือแม้แต่ระบุการผลิตน้ำมัน

สภาพผิวของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดหลายปี

การตั้งครรภ์ การรับประทานอาหาร สถานที่ และปัจจัยอื่นๆ มากมายสามารถเปลี่ยนประเภทผิวของคุณได้ วิธีที่ดีที่สุดในการวัดสภาพผิวของคุณคือการรู้จักมัน! นั่นหมายถึงการสัมผัส (ด้วยมือที่สะอาด) และสัมผัสได้ถึงอุณหภูมิ เนื้อสัมผัส และการลอยตัว การทดสอบการบีบนิ้วเบาๆเป็นระยะๆยังช่วยให้คุณประเมินระดับความชุ่มชื้นได้อีกด้วย

เมื่อคุณเข้าใจประเภทของคุณแล้ว ให้เพิ่มผลิตภัณฑ์หรือเทคนิคการดูแลให้กับคลังแสงของคุณเพื่อช่วยให้คุณทำงานกับลักษณะเฉพาะของผิวของคุณ

พึงระลึกไว้เสมอว่าไม่มีพฤติกรรมใดที่ไม่ดีหรือจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง การเข้าใจผิวของคุณคือการมอบสิ่งที่ต้องการ ไม่ใช่การต่อสู้กับผิว

 

องค์ประกอบผิวมัน การสนับสนุนและการรักษา

เราทุกคนล้วนมีน้ำมันจากธรรมชาติที่เรียกว่าซีบัมอยู่บนผิวของเรา มันมาจากต่อมไขมันของรูขุมขนและให้ความชุ่มชื้น แต่เราทุกคนผลิตน้ำมันในปริมาณและประเภทที่แตกต่างกัน

แม้ว่าน้ำมันจะปกป้องผิวของเรา แต่บางครั้งมันก็ส่งผลเสีย นั่นเป็นเพราะส่วนเกินของมันสามารถจับเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสร้างรูขุมขนที่อุดตันซึ่งนำไปสู่สิวหัวดำหรือสิว ปัญหาผิวมันที่มักคร่ำครวญอยู่บ่อยครั้งก็คือความเปล่งปลั่ง

ผิวมันเงากำลังมาเลยตอนนี้ เพียงตรวจสอบชั้นวางเครื่องสำอางแล้วคุณจะเห็นผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่ออกแบบมาเพื่อบรรลุเป้าหมายนั้น แต่ถ้าความเงางามรบกวนคุณ ปาล์มแนะนำให้ซับด้วยกระดาษทิชชู่ธรรมดา “คุณไม่ต้องจ่ายค่ากระดาษซับมันราคาแพง” เธอกล่าว

5 วิธีแก้ปัญหาผิวมัน

  • ลองใช้หน้ากากดินเบนโทไนท์.
  • ใช้โทนเนอร์จากสาหร่ายหรือน้ำเค็ม
  • รักษาสิวด้วยเครื่องแก้ไขจุดที่มีกำมะถัน
  • พิจารณาผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบและหลีกเลี่ยงการทำให้ผลิตภัณฑ์แห้ง
  • ตรวจสอบผิวขาดน้ำ เนื่องจากสามารถเพิ่มการผลิตน้ำมันและอุดตันรูขุมขนได้

หากคุณกำลังจัดการกับสิวด้วยผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่มีผลทำให้แห้ง คุณจะต้องการมอยเจอร์ไรเซอร์ อย่ากลัวความชื้นที่จะต่อสู้กับความไม่สม่ำเสมอและให้ผิวของคุณเนียนนุ่ม

Fayne Frey, MD , แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการซึ่งเชี่ยวชาญด้านส่วนผสมและสูตรของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวกล่าวว่า “ผิวมันเหมาะกับครีมบำรุงผิวที่ปราศจากน้ำมันเช่น dimethicone

หากคุณคิดว่าการผลิตน้ำมันมากเกินไปเป็นสาเหตุของปัญหาผิว ปาล์มแนะนำให้พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการใช้ยารับประทานหรือการใช้เฉพาะที่อาจช่วยควบคุมการผลิตน้ำมัน

การดูแลและรักษาผิวแห้ง

เช่นเดียวกับคนบางคนผลิตไขมันเพิ่มเล็กน้อยอื่น ๆ มีผลิตผลของมันออกจากพวกเขาที่มีผิวแห้ง คุณอาจคิดว่าการดื่มน้ำคือคำตอบ แต่บางครั้งวิธีแก้ปัญหาก็ง่ายกว่าและเฉพาะเจาะจงกว่า

“มองหามอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีกรดไฮยาลูโรนิก เซราไมด์ หรือกรดไขมันอิสระ” ปาล์มกล่าว คุณจะต้องแน่ใจว่าคุณทาเซรั่มและมอยเจอร์ไรเซอร์ของคุณตั้งแต่บางที่สุดไปจนถึงหนาที่สุด เพื่อให้สามารถแทรกซึมผลิตภัณฑ์ได้สูงสุด

5 วิธีแก้ปัญหาสำหรับผิวแห้ง

  • ใช้ครีมหรือน้ำมันทำความสะอาดแบบไม่ต้องล้างออก
  • ลงทุนในเครื่องทำความชื้น
  • หลีกเลี่ยงน้ำร้อนมากเกินไปขณะอาบน้ำหรืออาบน้ำ
  • ข้ามคลีนเซอร์ในตอนเช้า
  • ลองเติมความชุ่มชื้นข้ามคืนหรือมาส์กแบบแผ่น

การขัดผิวบางครั้งช่วยเรื่องผลัดเซลล์ผิวได้ แต่ให้ระวังการผลัดเซลล์ผิวมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับกรดที่อ้างว่าทำให้ผิวนุ่มขึ้น หากผิวของคุณชอบการผลัดเซลล์ผิว ให้ทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งแทนทุกวัน

เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์

หากผิวแห้ง ลอกเป็นขุย และตึงอยู่แม้หลังจากให้ความชุ่มชื้นแบบเสรีแล้ว ให้พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังเพื่อตรวจสอบว่าคุณมีภาวะต่างๆ เช่น การสัมผัสหรือโรคผิวหนังภูมิแพ้หรือไม่และหากเป็นเช่นนั้น ควรรักษาอย่างไร ผิวแห้งมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะผิวหนังคัน เช่น กลากและโรคสะเก็ดเงิน

การดูแลและบำรุงผิวผสม

หากใบหน้าของคุณดูเหมือนจะตัดสินใจไม่ได้ว่าจะแห้งหรือเนียน แสดงว่าผิวผสมก็อาจเป็นปัญหาของคุณได้

“ไม่มีทางที่จะกำหนดมอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวผสมได้” เฟรย์กล่าว เคล็ดลับคือการค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณ

คุณอาจต้องสลับไปมาระหว่างผลิตภัณฑ์ สลับกันระหว่างวันหรือเช้าและกลางคืน เพื่อให้ผิวของคุณแข็งแรงและมีความสุข หรือเพิ่มประสิทธิภาพการรักษาเฉพาะจุดและใช้ผลิตภัณฑ์ตัวหนึ่งกับ T-zone และอีกผลิตภัณฑ์หนึ่งที่แก้มของคุณ

3 วิธีแก้ปัญหาสำหรับผิวผสม break

  • ลองใช้โทนเนอร์ปรับสมดุล
  • รักษาจุดที่เป็นสิวง่ายด้วยโรลออนทีทรีออยล์
  • ขัดผิวด้วยมาส์กเอนไซม์ที่อ่อนโยน

ผิวแพ้ง่าย: Patch test และเรียนรู้สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง

หากผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะต่อต้านผลิตภัณฑ์ที่คุณใส่ คุณควรดำเนินการด้วยความระมัดระวังเมื่อพยายามเพิ่มผลิตภัณฑ์ใหม่ในกิจวัตรการดูแลของคุณ

3 วิธีแก้ปัญหาสำหรับผิวบอบบางแพ้ง่าย

  • เลือกผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากกลิ่นและสีย้อม
  • หลีกเลี่ยงส่วนผสมเช่นซัลเฟตหรือพาราเบน
  • ระวังปฏิกิริยาของคุณต่อน้ำมันหอมระเหย

“เปิดตัวผลิตภัณฑ์บำรุงผิวครั้งละหนึ่งผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวังทุกสองถึงสี่สัปดาห์ และตรวจสอบความทนทาน” ปาล์มกล่าว เธอแนะนำให้ทาเพียงเล็กน้อยบนแนวกรามเพื่อทดสอบการปะติดปะต่อและรอสองสามชั่วโมง – บางครั้งอาจถึง 24 ชั่วโมง – เพื่อดูว่าคุณมีปฏิกิริยาหรือไม่ก่อนที่จะทาให้ทั่วใบหน้า

“หากคุณกำลังมองหาทางเลือกที่ดีในการต่อต้านริ้วรอยเรตินอล ให้ลองใช้ผลิตภัณฑ์บาคุชิออล” ปาล์มแนะนำ “มีฤทธิ์ต่อต้านริ้วรอยเหมือนอนุพันธ์ของวิตามินเอโดยไม่ทำให้เกิดรอยแดงและระคายเคือง”

ผิวธรรมดา

ผิวธรรมดาน่าจะเป็นผู้ชนะลอตเตอรีประเภทต่างๆ แต่อย่าเพิ่งไปฉลอง

“ตรวจสอบให้แน่ใจว่าครีมกันแดดที่ดีและผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยในตอนเย็นที่มีเรตินอยด์เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ” ปาล์มกล่าว

และแม้ว่าผิวของคุณจะเชื่อง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าบางครั้งผิวจะแห้ง ผิวมัน แพ้ง่าย หรือผสมกันไม่ได้ ผิวของเราสามารถเปลี่ยนแปลงได้เมื่อเวลาผ่านไป ตามฤดูกาล และด้วยเหตุผลอื่นๆ มากมาย

บทสรุปส่งท้าย สภาพผิวของคุณอาจไม่ทนต่อการทดสอบของเวลา

ประเภทของผิวอาจเป็นสีที่ปรารถนาหรือมีอยู่อย่างต่อเนื่อง มันไม่เคยตั้งอยู่ในหิน

คิดว่าบุคลิกของผิวคุณเหมือนกับตัวคุณเอง บางทีคุณอาจเป็นคนชอบเข้าสังคม ชอบเข้าสังคมตลอดเวลา แต่บางครั้งคุณต้องการแค่หมอนและสุนัขของคุณ ผิวของคุณก็เป็นแบบนั้นได้เช่นกัน มันอาจจะเป็นไปตามรูปแบบแต่ก็ทำสิ่งที่คาดเดาไม่ได้

การให้ความร้อนหรือเครื่องปรับอากาศมากเกินไปในอุณหภูมิที่สูงเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งได้ เป็นต้น และสภาพผิวของคุณอาจเปลี่ยนแปลงไปตามฮอร์โมนที่ผันผวน เช่น ระหว่างรอบเดือน เมื่อเราอายุมากขึ้น ผิวของเราก็ต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงเช่นกัน

โปรดทราบว่าประเภทผิวที่กล่าวถึงในที่นี้จัดประเภทตามอุตสาหกรรมการดูแลผิว มันไม่ใช่เงื่อนไขทางการแพทย์

Frey กล่าวว่า “ในโรงเรียนแพทย์และโครงการแพทย์ผิวหนังทั้งในสหรัฐอเมริกาและต่างประเทศ” ประเภทของผิวหมายถึงความสามารถในการทำสี/การฟอกของผิว ชื่อจริงคือประเภทผิวของFitzpatrick ”

ประเภทผิวที่กล่าวถึงในการติดฉลากผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เช่น “สำหรับผิวมัน” หรือ “สำหรับผิวแห้ง” ไม่อยู่ภายใต้หลักเกณฑ์หรือมาตรฐานใดๆ นั่นหมายความว่าผลิตภัณฑ์ที่วางตลาดไปยังประเภทใดประเภทหนึ่งจะให้ผลลัพธ์ที่หลากหลาย ตั้งแต่ผลิตภัณฑ์ไปจนถึงผลิตภัณฑ์ และจากบุคคลสู่บุคคล

สิ่งที่ใช้ได้ผลกับผิวแห้งของเพื่อนอาจไม่ได้ผลกับคุณ การค้นหาสิ่งที่ชอบสำหรับผิวของคุณนั้นขึ้นอยู่กับคุณ และพึงระวังว่าบางครั้งมันอาจเปลี่ยนใจ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้ เพื่อสร้างประสบการณ์นำเสนอคอนเทนต์ที่ดีให้กับท่าน รวมถึงเพื่อจัดการข้อมูลส่วนบุคคลเพื่อให้ท่านได้รับประสบการณ์ที่ดีบนบริการของเว็บไซต์เรา หากท่านใช้บริการเว็บไซต์นี้ต่อไปโดยไม่มีการปรับตั้งค่าใดๆ นั่นเป็นการแสดงว่าท่านอนุญาตยินยอมที่จะรับคุกกี้บนเว็บไซต์และนโยบายสิทธิส่วนบุคคลของเรา