สามารถดูสินค้าจริงได้ที่ Euphoria Thailand ทุกสาขา
ใบบัวบก คืออะไร ?
ใบบัวบก เป็นพืชสมุนไพรที่เรารู้จักกันดีในฐานะยาแก้ช้ำใน สีเขียวอื๋อ รสขื่นๆ ปนหวาน ช้ำในที่ว่านี้คือ อาการอักเสบทางกาย แต่ความจริงแล้ว ใบบัวบกยังมีดีมากกว่านั้นคือ ช่วยดับกระหาย บำรุงร่างกาย และรักษาโรคได้มากมาย
นอกจากนิยมนำใบบัวบกมาคั้นดื่มแล้ว เรายังสามารถรับประทานใบบัวบกได้แบบสดๆ ทั้งต้น ปัจจุบันยังเริ่มมีการทำวิจัย สกัดสารสำคัญในใบบัวบกให้รับประทานง่ายขึ้นทั้งในรูปของยาแคปซูลและผงสำหรับชงดื่มอีกด้วย
ลักษณะของใบบัวบก
ใบบัวบก
บัวบก ชื่อสามัญ Gotu kola
บัวบก ชื่อวิทยาศาสตร์ Centella asiatica (L.) Urb. จัดอยู่ในวงศ์ผักชี (APIACEAE)
สมุนไพรบัวบก มีชื่อท้องถิ่นอื่น ๆ ว่า ผักหนอก (ภาคเหนือ), ผักแว่น (ภาคใต้), กะโต่ เป็นต้น จัดเป็นพืชสมุนไพรที่มีต้นกำเนิดในแถบเอเชีย เป็นพืชล้มลุกขนาดเล็ก มีกลิ่นฉุน มีรสขมหวาน
เมื่อพูดถึงบัวบก สมุนไพรชนิดนี้ขึ้นมาทีไร หลาย ๆ คนคงนึกไปว่ามันแค่ช่วยแก้อาการช้ำในเฉย ๆ (ส่วนอาการอกหักนี้ไม่เกี่ยวกันนะ) แต่ในความเป็นจริงแล้ว บัวบกหรือใบบัวบกนั้นมีสรรพคุณมากมาย เพราะได้รับการกล่าวขานเกี่ยวการรักษาโรคได้หลายชนิด อย่างโรคลมชัก โรคผิวหนัง ท้องเสีย ท้องอืด แผลในกระเพาะอาหาร มีฤทธิ์กล่อมประสาท ช่วยบำรุงสมอง เพิ่มความจำ ช่วยลดความอ่อนล้าของสมอง
ใบบัวบก มีสารประกอบสำคัญหลายชนิด อย่างเช่น บราโมซัยด์ บรามิโนซัยด์ ไตรเตอพีนอยด์ มาดิแคสโซซัยด์ ซึ่งมีฤทธิ์ช่วยต้านการอักเสบ และยังมีกรดมาดิแคสซิค วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 6 วิตามินเอ วิตามินเค ธาตุแคลเซียม ธาตุแมกนีเซียม ธาตุโซเดียม และกรดอะมิโน อย่างเช่น แอสพาเรต กรดกลูตามิก เซรีน ทรีโอนีน อะลานีน ไลซีน ฮีสทีดิน เป็นต้น
ใบบัวบกเหมาะสำหรับคนที่ขี้ร้อน มีภาวะแกร่ง หรือมีความร้อนชื้น เพราะเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์เป็นยาเย็น
5 ประโยชน์ของใบบัวบก เพื่อผิวสวย
ลดบวมช้ำ ลดการอักเสบ ด้วยใบบัวบก
ใบบัวบก เป็นพืชล้มลุกขนาดเล็ก อายุยืน อยู่ในจำพวกผัก หรือมีชื่อเรียกอีกชื่อว่า ผักหนอก เป็นพืช ประเภทเลื้อย ลำต้นเป็นไหลทอด นอนตามพื้นดิน ถูกหุ้มไปด้วย ก้านใบยาวโดยรอบ ในประเทศไทย พบบัวบกได้ทั่วไปในเขตพื้นที่ชุ่มน้ำ ทั่วทุกภาคในประเทศ
- ใบบัวบก เป็นสมุนไพรแก้ช้ำในของไทย ใช้กันอย่างแพร่หลาย เป็นยาอายุวัฒนะ มีฤทธิ์กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในกระดูกเอ็นและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ทำให้หลอดเลือดแข็งแรง กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดเล็ก ๆ (หลอดเลือดฝอย)ทำให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่าง ๆ เช่น สมอง ตา ไต ได้ดีขึ้น ช่วยให้แผลหายเร็ว บำรุงสมอง เพิ่มความจำ บัวบกเป็นพืชสมุนไพรที่สามารถนำ มาใช้ประโยชน์อย่างกว้างขวาง หลายรูปแบบ ตั้งแต่ใช้ต้นหรือใบสดทำ เป็นอาหารและเครื่องดื่ม โดยเฉพาะน้ำ บัวบก ไปจนถึงแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์สุขภาพในรูปแบบต่าง ๆ รวมทั้งเครื่องสำอาง
- ใบบัวบก มีฤทธิ์กระตุ้นการสร้างคลอลาเจน ที่จะเกี่ยวข้องในกระบวนการสมานแผลของร่างกาย ที่จะมีการสร้างคลอลาเจน เนื้อเยื่อ และเส้นเลือดต่าง ๆขึ้นมาทดแทนส่วนที่ขาดหายไป ด้วยคุณสมบัติที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนของบัวบกนี้ จะทำให้ กระบวนการสมานแผลของร่างกายเกิดขึ้นได้เร็วขึ้น แผลหายเร็วขึ้น และไม่เกิดรอยแผลเป็นนูนตามมา อีกทั้งในใบบัวบกยังมี สารไตรเทอร์ปีนส์ (Triterpenes) ซึ่งช่วยรักษาบาดผลสดและแผลเปื่อยได้เป็นอย่างดี เช่น แผลหลังจากการศัลยกรรม แผลจากการผ่าตัด รอยไหม้ รวมทั้งแผลกดทับ โดยช่วยขจัดเชื้อหนองออกจากแผล สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุให้แผลอักเสบ ลดอาการบวม แล้วยังมีฤทธิ์กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดฝอย ซึ่งมีส่วนช่วยให้อาการช้ำและบาดแผลหายเร็วขึ้น
สรรพคุณใบบัวบก
1. ลดอาการบวม อาการบวมช้ำมีสาเหตุมาจากการที่ระบบไหลเวียนเลือดบริเวณดังกล่าวทำงานผิดปกติส่งผลให้เกิดอาการคั่งของเลือด การรับประทานใบบัวบกไม่ว่าจะเป็นแบบน้ำคั้นดื่ม หรือแบบที่เป็นสารสกัดแคปซูล สามารถช่วยลดอาการบวมช้ำบริเวณบาดแผลได้ รวมทั้งยังลดอาการอักเสบที่ทำให้เกิดอาการบวมได้อีกด้วย
2. สมานแผลและรักษาโรคผิวหนังบางชนิด หนึ่งในสารสำคัญที่ส่งผลให้ใบบัวบกกลายเป็นสมุนไพรที่มากสรรพคุณก็คือสารไตรเตอร์ปินอยด์ (Triterpenoids) ที่มีการศึกษากับสัตว์แล้วพบว่าสามารถช่วยสมานบาดแผลได้ นั่นก็เป็นเพราะว่าสารดังกล่าวจะทำหน้าที่ในการเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระให้กับบาดแผล และช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนไปยังบริเวณบาดแผลมากขึ้น ส่งผลให้บาดแผลค่อย ๆ หายดีขึ้นในระยะเวลาที่น้อยลง อีกทั้งสารจากใบบัวบกก็ยังช่วยป้องกันการเกิดแผลเป็นได้อีกด้วย วิธีใช้ก็ไม่จำเป็นต้องนำใบบัวบกมาตำแล้วพอกให้ยาก เพราะเดี๋ยวนี้มีแบบที่เป็นครีมผสมสารสกัดไว้ทาโดยเฉพาะ แค่เพียงเลือกให้เหมาะกับชนิดบาดแผลก็ช่วยได้มากเลยล่ะ
3. รักษาอาการติดเชื้อ ใบบัวบกเป็นสมุนไพรอีกหนึ่งชนิดที่ช่วยรักษาโรคไข้หวัดได้อย่างมีประสิทธิภาพ แถมช่วยรักษาอาการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ รวมทั้งอาการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อไวรัสต่าง ๆ ได้อีกมากมาย เรียกได้ว่าไม่ว่าจะติดเชื้ออะไรก็ตาม ใบบัวบกสามารถช่วยรักษาได้หมด แต่ทั้งนี้ก็ต้องใช้ในปริมาณที่เหมาะสม และภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญนะ
4. ระบายความร้อน ความร้อนในร่างกายหากสูงมากเกินไปอาจจะทำให้ร่างกายเกิดอาการไข้ ตัวร้อน กระหายน้ำ ตลอดจนการอักเสบ ดังนั้นการรับประทานใบบัวบกที่มีฤทธิ์เย็น จึงสามารถช่วยลดความร้อนในร่างกายได้ อีกทั้งยังช่วยขับพิษร้อนออกจากร่างกายได้อีกด้วย
5. ช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับ ใครที่มักจะนอนไม่หลับบ่อย ๆ ลองหาใบบัวบกมารับประทานก็ดีเหมือนกันนะ เพราะใบบัวบกไม่เพียงแต่ช่วยลดความกระวนกระวายเท่านั้น แต่ก็ยังช่วยให้จิตใจสงบและผ่อนคลายลงได้ ทำให้สามารถนอนหลับได้ง่ายขึ้น โดยแค่เพียงรับประทานเป็นประจำก่อนนอน ก็จะช่วยให้การนอนหลับดีขึ้นได้อย่างน่าอัศจรรย์เลย
6. บำรุงสมอง ใบบัวบกเป็นพืชอีกชนิดที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยป้องกันสารอนุมูลอิสระเข้าไปทำลายเซลล์สมอง รวมทั้งช่วยคลายความอ่อนล้าของสมอง เพิ่มการทำงานของสมองและความจำ แถมยังสามารถลดภาวะซึมเศร้า และสามารถช่วยยับยั้งอาการของโรคอัลไซเมอร์ที่เกิดขึ้นในสมองได้
7. บำรุงผิวพรรณให้อ่อนเยาว์ ใบบัวบก เป็นอีกหนึ่งในสมุนไพรเพื่อความงามที่อยู่ใกล้ตัวมาก ๆ ที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะใบบัวบกมีสารที่ช่วยส่งเสริมการสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินในร่างกาย ช่วยให้ผิวพรรณนุ่มชุ่มชื้น ดูอ่อนเยาว์ นอกจากนี้สารต้านอนุมูลอิสระในใบบัวบกก็ยังช่วยยับยั้งการเกิดริ้วรอยแห่งวัย จึงไม่น่าแปลกเลยล่ะถ้าคุณจะได้เห็นชื่อของเจ้าใบบัวบกเป็นหนึ่งในส่วนผสมของเครื่องประทินผิว ทั้งนี้ยังสามารถนำใบบัวบกสด ๆ มาใช้พอกหน้าได้อีกด้วย โดยมีวิธีดังนี้ค่ะ
8. กำจัดเซลลูไลท์ สาว ๆ ที่หนักใจกับเซลลูไลท์ที่เป็นศัตรูความงามของคุณสาว ๆ อยู่ ขอบอกใบบัวบกช่วยคุณได้ค่ะ แค่เพียงรับประทานใบบัวบกเป็นประจำก็จะช่วยให้เซลล์ไขมันเซลลูไลท์ถูกขับออกมาจากร่างกายได้ง่ายขึ้น รวมทั้งช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดีขึ้น และลดการอักเสบอันเกิดจากเซลลูไลท์ได้อีกด้วยล่ะ
สรุป สรรพคุณของใบบัวบก ประโยชน์ในการลดการอักเสบ
ใบบัวบก เหมาะกับทุกสภาพผิว ด้วยประโยชน์ที่มากมาย ไม่ว่าจะเป็น ให้ความชุ่มชื้น เสริมสร้างผิวให้แข็งแรง ลดริ้วรอย ลดรอยดำรอยแดง ยับยั้งและลดการเกิดสิว แต่โดยส่วนมากแล้วคุณสมบัติหลักของใบบัวบก คือ
- ให้ความชุ่มชื้น ฟื้นฟูผิว เสริมสร้างผิวแข็งแรง เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง ผิวปกติ
- รักษาสิว ลดการอักเสบ ลดรอยดำรอยแดงจากการเกิดสิว เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบาง ผิวแพ้ง่าย ผิวที่มีปัญหาสิว
สรุปแล้วใบบัวบกช่วยกับเก็บความชุ่มชื้นให้ผิว ลดริ้วรอย ปรับผิวให้กระชับ เรียบเนียน เนียนนุ่ม ลดรอยดำรอยแดง ช่วยสมานแผล ปกป้องผิวจากรังสียูวี ลดการอักเสบ และ ปลอบประโลมผิว โดบใบบัวบกได้ผลิตออกมาหลากหลายประเภท ทั้งผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว ไม่ว่าจะเป็น รูปแบบเซรั่ม ครีม มาส์ก สเปรย์ โฟม โพดยใบบัวบก เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว แต่จะเน้นไปที่ ให้ความชุ่มชื้น เสิมสร้างผิวแข็งแรง ปลอบประโลมผิว ลดการเกิดสิว ลดการอักเสบ และการระคายเคือง
เรื่องน่ารู้อื่นๆ
[เคล็ดลับ] คู่มือวิธีการดูแลผิวหน้าของคุณให้ขาวกระจ่างใส
อ่านเพิ่มเติมส.ค.
มาว่ากันเรื่อง แผ่นมาส์กหน้า (Sheet Mask) ยี่ห้อไหนดี ช่วยกู้หน้าและบำรุงผิว มาส์กหน้าได้ทุกวันโอเค นัมเบอร์วัน
อ่านเพิ่มเติมเม.ย.
การให้ผิวหน้าคุณแลดูสดใสอ่อนเยาว์ด้วยเซรั่มบำรุงผิว เผยผิวสวยอย่างเป็นธรรมชาติโดยไม่ต้องปกปิดอีกต่อไป
อ่านเพิ่มเติมพ.ค.
ปกป้องผิวหน้าจากแสงสีฟ้าจากโทรศัพท์ ทำผิวหน้าหมองคล้ำ ตัวการทำหน้าแก่ก่อนวัย ด้วยการทาครีมกันแดด
อ่านเพิ่มเติมธ.ค.
วิธีใช้ประโยชน์ของการใช้ทองคำบำรุงผิวหน้า แบ่งออกได้ใหญ่ๆ 10 วิธีทำสม่ำเสมอเพื่อความงาม ดุจคลีโอพัตรา
อ่านเพิ่มเติมเม.ย.
น้ำตบตัวช่วย อะไรก็พร้อม ถ้าผิวพร้อมให้ผิวหน้าขาวกระจางใส ผิวหน้าเด้ง และกระชับรูขุมขน
อ่านเพิ่มเติมธ.ค.
อายครีม (Eye Cream) มารู้จักตัวช่วยสำคัญที่แก้ปัญหาเรื่องใต้ตาดำของสาวๆ
อ่านเพิ่มเติมพ.ค.
The Top Serect ที่สาวๆ ทุกคน ต้องอยากจะรู้ อ้ายคุณ “น้ำตบ” คืออะไร ? เค้าเป็นใคร ? มาจากไหน ? อยู่ๆ ทำไมถึงเป็นแรร์ไอเทมของผิวหน้า
อ่านเพิ่มเติมเม.ย.
ทำอย่างไรให้ผิวหน้าขาวใส 5 วิธีดูแลผิวหน้า อย่างเป็นธรรมชาติ ช่วยให้รูขุมขนกระชับ
อ่านเพิ่มเติมก.ค.
เครื่องสําอางเกาหลี แบรนด์ดังมาใหม่ที่สุดแห่งปี 2022 สำหรับผู้หญิงที่ถือคติ “ผู้หญิงอย่าหยุดสวย” ต้องช้อป กันค่ะ
อ่านเพิ่มเติมพ.ย.
วิธีการทำความสะอาดผิวหน้า ให้ดูเหมือนจะเป็นเรื่องพื้นๆง่ายๆ
อ่านเพิ่มเติมต.ค.
เวชสำอาง กับ เครื่องสำอางผลิตภัณฑ์บำรุงผิว คืออะไรและแตกต่างกันอย่างไร
อ่านเพิ่มเติมต.ค.
การดูแลผิวหน้าให้ใสกิ๊ก เคล็ดลับ 4 วิธี แม้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ
อ่านเพิ่มเติมต.ค.
สิวคืออะไร สาเหตุและอาการของสิว มีอะไรบ้างมาทำความรู้จักกันเถอะ
อ่านเพิ่มเติมมิ.ย.
รีวิว สูตรวิธีมาร์คหน้าขาวใส ลดรอยสิว มาส์กหน้าได้ทุกวัน ไม่ต้องกลัวพัง กู้หน้าพังให้กลับมาสดใส มาดูให้รู้ จะได้ไม่พลาดอีก
อ่านเพิ่มเติมมี.ค.
เซรั่มวิตซีเกาหลี คืออะไร? จริงหรือไม่!! ที่ช่วยให้ผิวหน้าขาวใส ไร้รอยสิว
อ่านเพิ่มเติมก.ค.
9 เคล็ดลับการดูแลสุขภาพผิวให้สวยใส ทั้งจากการทำความสะอาด ทาครีม การเลือกทานอาหาร และการพักผ่อน
อ่านเพิ่มเติมพ.ย.
วิธีการเลือกซื้อครีมกันแดดทาหน้า ที่ปกป้องเทพ ติดทนนาน สวยท้าแดด หน้าไม่ดำ สบายผิว ยังไงให้ต๊าซซซ
อ่านเพิ่มเติมธ.ค.
ล้างหน้าสด โชว์หน้าใส โฟมล้างหน้าลดสิว ตัวช่วยดูแลสิวที่หน้าต้องมี ในช่วงเที่ยวทิพย์แบบนี้
อ่านเพิ่มเติมมิ.ย.
อายครีม ยี่ห้อไหนดี เนื้อครีมเข้มข้น แก้ปัญหารอยคล้ำใต้ตา ให้ความชุ่มชื้น
อ่านเพิ่มเติมมิ.ย.